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Perder peso tras la Navidad. 4 tips para recuperarse sin dietas extremasSubí de peso en Navidad. Cómo recuperar la figura y el peso anterior
11 enero 2017

Perder peso tras la Navidad. 4 tips para recuperarse sin dietas extremas

La Navidad y las festividades de los últimos meses del año pueden dejar a su paso, además de alegría y buenos recuerdo,s unos cuantos kilos de más. Las fiestas, reuniones, eventos importantes nos hacen comer más de lo que normalmente estamos acostumbrados por lo tanto podemos ganar algo de peso y sentirnos inflamados. Hoy veremos cómo solucionar este problema y conseguir perder peso tras la Navidad sin riesgos para la salud.   Además, uno de los propósitos de año nuevo más populares es perder peso y llevar una vida saludable. Generalmente, cuando inicia el nuevo año estamos más dispuestos a cambiar […]

5 enero 2017

Subí de peso en Navidad. Cómo recuperar la figura y el peso anterior

Un año queda atrás y nos damos cuenta de que ha dejado sus consecuencias, afortunadamente, hemos podido celebrar este tiempo con nuestros seres queridos y estar aquí para presenciar un año más de acontecimientos y ¿porqué no? para buscar un mejor estado de salud. No es raro ganar peso en Navidad. Vimos en un artículo anterior algunas razones por las que ganamos peso en Diciembre. Es algo bastante habitual, si subiste de peso por las fiestas decembrinas y de año nuevo, debes saber que no todo está perdido y no hay razones para creer que no podremos recuperar la línea sino mas […]