Artículos por Mire Reyes


¿Vegano o Vegetariano? Cual es la diferencia entre los dos

Muchas personas dudan entre hacerse vegano o vegetariano. ¿Cual es mejor? ¿Son diferentes? ¿En realidad es lo mismo? En este artículo explicaremos las diferencias entre estos dos tipos de dieta. ¿Qué es ser Vegano? El vegano es aquella persona que decide rechazar o no...
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Como Adelgazar las Piernas: alimentación y ejercicios
Voy a quiero daros una recomendaciones muy sencillas y útiles para adelgazar las piernas. Si bien es cierto que no es posible adelgazar las piernas con una dieta para adelgazar y focalizar la pérdida de peso solamente las piernas, si podemos, con un cambio...
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Jugos para Adelgazar: 5 tipos y cómo incluirlos en la dieta
Los jugos para adelgazar son bebidas que se obtienen de extraer el zumo y pulpa de vegetales diuréticos, como ciertas frutas y verduras. Como veremos, existe una gran variedad de tipos de ingredientes que se pueden utilizar en la preparación de los licuados para...
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Cambio de alimentación para adelgazar con la Dieta de Enero
La verdad es que no importa el día, siempre es un buen momento para  un cambio de alimentación saludable. El mes también es indistinto, no importa si es abril o noviembre, cualquier momento es una oportunidad para mejorar nuestra salud, pero todos sabemos que la...
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¿El agua de avena adelgaza? Avena diurética para bajar de peso
La avena es un cereal muy nutritivo que puede formar parte de nuestra alimentación habitual, sin embargo, al ser rico en carbohidratos, podemos llegar a creer que puede afectar negativamente nuestro peso. Hoy veremos que si aprovechamos sus cualidades, el agua de avena puede...
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Dieta Rápida: 9 Problemas de salud y peligros de las dietas rápidas
Dolor de cabeza, hambre, cansancio, son efectos secundarios que una dieta rápida con frecuencia nos puede desencadenar y somos conscientes de ello, pero existen otras consecuencias que ta lvez estemos pasando por alto porque desconocemos que podrían estar relacionadas. Si tu dieta no está...
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Primera semana de Dieta: Cómo reducir el apetito y la ansiedad
Tomar la decisión de empezar una dieta no es nada sencillo, muchas veces lo postergamos, sabemos que cambiar de hábitos requiere de esfuerzo, tiempo y mucha de nuestra voluntad. Eliminar aquellos alimentos que disfrutamos tanto puede ser un verdadero reto, no obstante, los primeros...
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