No solo Dieta

Los jugos para adelgazar son bebidas que se obtienen de extraer el zumo de vegetales diuréticos, como ciertas frutas y verduras. Existe una gran variedad de ingredientes que podemos utilizar en la preparación de los jugos para adelgazar y, además de para perder peso, ...Leer Más

En esta época de dar y recibir regalos, es natural que recibamos toda clase de presentes. Muchas veces estos regalos pueden ser caramelos, chocolates, panecillos y demás delicias a las que no podemos resistirnos, pero, ¿porqué no regalar algo que nos motive a cuidar ...Leer Más

Acudir al nutriólogo suele ser la mejor recomendación cuando queremos tratar un problema nutricional, no sólo para perder peso aunque quizás sea la razón más común para buscar una consulta nutricional. La verdad es que el nutriólogo no sólo atiende los casos de obesidad, ...Leer Más

Talvez te estés preguntando porqué algunas personas pierden peso con relativa facilidad, mientras que a otros les toma mucho tiempo alcanzar sus objetivos, por otro lado, algunas personas pierden peso en zonas que a nosotros se nos dificultan, es decir, ¿porqué todos adelgazamos diferente? ...Leer Más

Seguramente has escuchado alguna vez que no importa lo que comas, siempre que sea en las cantidades adecuadas para no afectar tu salud o peso, pero, ¿Qué tan cierto es, que podemos comer de todo?, y si es realidad, ¿Cómo podemos estar seguros de ...Leer Más

Se entiende por caloría a la cantidad de energía requerida para elevar un grado la temperatura del agua. Es decir, es una unidad de medida que puede darnos a entender cuanta energía nos aporta un alimento. Llevar un conteo de calorías que ingerimos en ...Leer Más