La anemia, se define como una concentración baja de hemoglobina en sangre, proteína rica en hierro, que otorga a la sangre ese color rojo característico. Y que además, es la que permite a los glóbulos rojos transportar el oxigeno en sangre por todo el organismo.
Contenidos
Tipos de Anemia
Existen distintos tipos de anemia, los principales son:
- Anemia ferropénica: se debe a la ausencia de hierro. El 90% de los casos de anemia infantil, corresponde a este tipo, muchas veces es por la baja ingesta de hierro.
- Anemia megaloblástica o perniciosa: se trata de una enfermedad, donde los glóbulos rojos son muy grandes o tienen malformaciones y en muchas ocasiones no tienen la expectativa de vida normal.
- Anemia por deficiencia de folato (ácido fólico): es generalmente producto de una alimentación deficiente.
- Anemia hemolítica: su nombre deriva del término hemolisis, que se refiere a la destrucción de glóbulos rojos, debido a malformaciones, o por efecto de algún medicamento.
Síntomas de la Anemia
Una persona que padece de anemia, seguramente mostrará algunos síntomas evidentes, pero difíciles de relacionar específicamente por la anemia, ya que, fácilmente los podemos pasar por alto, entre los mas comunes tenemos:
- Debilidad.
- Decaimiento.
- Palidez.
- Irritabilidad.
- Confusión.
- Palpitaciones.
- Dificultad para respirar.
- Fatiga tras el esfuerzo.
- Dolor de cabeza
- Mareos.
- Somnolencia.
- Caída del cabello.
- Fragilidad en las uñas.
- Vértigo.
Entre otros, todos estos síntomas se deben a que el corazón trabajar más para bombear más sangre rica en oxígeno por el cuerpo. Y es muy importante, que prestemos atención a dichos signos y síntomas, ya que, la anemia, puede ser algo más que cansancio.
En niños, puede llevar a un crecimiento deficiente, en embarazadas pone el riesgo la salud de la madre, y el desarrollo del bebé, en adultos, además de la fatiga y el cansancio, disminuye nuestra resistencia ante posibles infecciones.
Alimentación que causa Anemia
Existen varias causas que nos conducen a esta enfermedad una dieta deficiente en proteínas, vitaminas y ácido fólico, nos puede llevar a desarrollar esta condición.
Es muy importante también estar consientes que un pobre consumo de hierro, se traducirá en anemia, los alimentos ricos en hierro son: las carnes rojas, frutos secos, las legumbres, las verduras de hoja verde, los cereales sobretodo aquellos enriquecidos con hierro, el chocolate, y los mariscos.
No debemos olvidar que para una mejor absorción del hierro vegetal, debemos también consumir cítricos o frutas y verduras ricas en vitamina C.
Las mujeres embarazadas o los niños en crecimiento, tienen necesidades aumentadas de hierro, y muchas veces la dieta es deficiente, ya que no nos preocupamos por este hecho o en la mayoría de los casos se desconoce.
Una de las causas más comunes de deficiencia de hierro en adultos, son las pérdidas de sangre, ya sea por alguna enfermedad, como una úlcera duodenal, o sangrados menstruales abundantes, inclusive por alguna herida, es un riesgo de anemia.
¿Qué hacer y qué alimentos comer si tienes los síntomas de la anemia?
Consultar a su médico, antes que nada, un sencillo análisis sanguíneo, puede descartar o confirmar la anemia, si sabemos que nuestra alimentación es deficiente, se recomienda utilizar un suplemento, pero esto no siempre es la solución.
Para tratar y corregir, hay que establecer primero la causa, tratar la causa, y hecho esto, corregirla será mucho mas sencillo, más sin embargo, siempre es indispensable, ponernos en manos de un profesional de la salud que nos pueda orientar. En casos severos, hay necesidad de transfusiones.
No olvides, llevar una alimentación balanceada, que incluya todos los grupos de alimentos, si crees que tu dieta es deficiente, asesórate con un experto en el área que pueda recomendarte una suplementación adecuada de hierro.
Referencias
- FREIRE, W.B., 1997. La anemia por deficiencia de hierro: estrategias de la OPS/OMS para combatirla. SciELO, Salud Pública de México.
- Ruiz González, M. et al., 2002. El factor alimentario en la presencia de la deficiencia del hierro. Revista Cubana de Medicina General Integral , vol. 18, nº1, pag. 46-52.
- Instituto Nacional de Salud de EEUU, 2014. Cómo evitar la anemia.
- MedLine Plus Enciclopedia Médica, 2018 (rev.). Anemia.
- Fundación Española del Corazón, s.f. Dieta para la anemia.
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Tengo 14 años cumplidos hace poco, me siento gorda y y soy plana (a comparacion de mis amigas que ya estan desarrolladas) tengo sintomas de anemia, que puede ser que tenga ya que ultimamente no tengo mucho apetito.
Hola, una pregunta, ¿Qué pasa si salí negativo en los análisis para la anemia, pero tengo todos los síntomas y me sigo sintiendo mal?
Hola Daniel, estos síntomas pueden presentarse por otras causas, te recomiendo consultar a un médico para lograr determinarla, ojalá mejores pronto, saludos!
Hola Dios le bendiga,Fijese Que tengo todos esos sintomas ademas de esos sintomas se relacionan otros como las manos y los pies frios y unos pinchazos debajo de la costilla derecha arriba del abdomen y pinchazos en la cabeza fui al doctor cuando estaba grave y me dijeron que era falta de potasio empeze a comer platanos y luego a los dias volvi a ponerme grave y fui a otro doctor me isieron otra vez examenes de sangre y me salio anemia y el higado inflamdo y la verdad estoy muy bajo de peso tengo 20 años y peso 90 lbs y el dia de hoy fui a donde un doctor y me saco sangre de el dedo indice y iso la prueva de anemia y dijo que estaba bien que no tenia anemia y quiero saber si es confiable sacar sangre de el dedo ho es mejor de la vena. porque cuando me dijeron que tenia anemia me sacaron de la vena y cuando me dijeron que no me la sacaron de el dedo y lo que mas me preocupa es que mis pies y manos me pasan frios todo el dia no se que pueda hacer
Hola Miguel, ambas pruebas pueden darnos un resultado bastante aproximado, pero no sé, cuánto tiempo hubo de diferencia entre una prueba y otra, ya que no lo mencionas, lo cierto es que no es normal los síntomas que describen, podrían tener muchas causas, posiblemente la mala circulación, te recomendaría acudir a otro médico por una nueva opinión, saludos!
Buenos noches disculpe queria saber si tengo anemia porqué no se porque me da tanto sueño me la paso durmiendo casi todo el dia y hábito ratos en que e sentido mareos a la hora de pararme o como si fuesee a desmallarme mis u?as no crecen porque se quiebran suelo agitar me rápido si hago algun reporte y por eso queria saber si era anemia y si lo es quiero saber si puede empeorar o que puedo hacer para recuperarme?
Hola Janeth, es muy posible que se trate de anemia, pero te sugiero realizarte un estudio para determinarlo, la biometría hemática te puede ayudar a confirmarlo, es importante hacerlo para saber elegir el tratamiento ideal, saludos!
Hola Doc. Estoy muy asustada x q el Doc. Q me está tratando me dijo q tengo un poco de anemia mire estos son mis resultados proteux 1.160 tifoidea 1.160 leucocitos 5.9 plaquetas 148 pero quiero saber si estoy propensa a leucemia
Hola Elizabeth, es probable que tu médico sospeche de alguna infección febril, no conozco tu caso detalladamente, por lo que es difícil darte una opinión sobre tu duda aunque no me inclinaría a pensar sobre la leucemia , en todo caso, te recomiendo consultarlo con tu médico, saludos!
Hola!!!, hace cuatro años sufri anemia no recuerdo cuanto tenia de hemoglobina pero ya era demasiado bajo, perdi mucho peso, se me cayo el cabello, las uñas se partian, y la dra. Me dio hierro intravenoso. Bueno tengo ya varias semanas que me siento con mareos de la nada al levantarme moverme o asi sin necesidad de hacer esfuerzo o movinientos rapdidos, tengo cansacio y me da sueño, la ultima vez que me realice analisis sali un poco abajo del minimo pero nada grave, mi pregunta es tendre nuevamente amemia?. De antemano muchas gracias por su atencion y respuesta.
Hola Larisa, es posible, te recomiendo no dejar que progrese y buscar la causa, puesto que de lo contrario puede volverse una anemia seria, por otro lado, los síntomas de la anemia son bastante generales y es posible que obedezcan a otra causa, lo ideal es que tu médico te valore, saludos°
hola tengo anemia y me da mucho sueño y nadie me entiende piensan que soy floja y cuandl salgo y estoy bajo el sol me da mareo y me duele la cabeza horrible, no tengo hambre, me da mareos y todo y a veces me falta el aire cuando duermo q puedo hacer si ya me dieron todos esos alimentos que me recetaron y pastillas que hago? ayudenme
Hola Lizbeth, una de las formas de combatir la anemia si es mediante suplementos y una dieta rica en hierro, pero, si no estas corrigiendo la causa, es posible que sigas perdiendo hierro, te sugiero consultar a otro médico para poder llegar a la raíz de problema y combatirla, ojalá mejores pronto, saludos!
Hola dra buenos días
Disculpe hace 6 , semanas tuve parálisis de Bell no me dió tan fuerte pero aunque estoy mejor desde que tuve ese problema me he sentido muy cansado. Camino como con cansancio. Debilidad. Ya empecé va tomar complejo b con hierro. Este tipo de acontecimientos produce un desgaste físico será que mis niveles de vitaminas b están bajos o tengo anemia? Saludos y feliz navidad
Hola Jorge, pueden ser ambas, pero si quieres salir de las dudas te recomiendo realizarte una analítica, puede ser una biometría hemática o una química sanguínea, además, te aconsejo estar al pendiente ante cualquier otro síntoma, saludos!
hola queria saber porque es que nos cuesta respirar a la hora de realizar ejercicio
Hola Abigail, pueden ser varios motivos, pero la razón más común es la falta de condición física, otra razón puede ser el hábito del cigarrillo, o problemas respiratorios, saludos!
Hola teno 17 años y presentdo esos sintomas fu al doctor tengo 11.40 de hemoglobina el doctor me dijo que staba bien , ago ejercicio como sano 0 comida chatarras , mre siento cansada con mucho sueño , es posible que el estar estar con anemia no me permita bajar de peso?
Hola Leidi, los síntomas de la anemia también pueden presentarse por otros problemas de salud, posiblemente una falta de alguna vitamina, te recomiendo incluir algún suplemento multivitamínico y observar si hay mejoría, saludos!
hola este post ya es bastante antiguo y espero recibir ayuda ya que tengo todos los sintomas, sin embargo me hicieron un examen de sangre y dice que no tengo anemia pero es raro ya que cada ves estoy peor y ya no se que hacer si en el examen dice que no tengo anemia pero yo me siento mal, ademas me sorprendi porque no he tenido una alimentacion muy balanceada y yo crei que si tenia anemia pero al final los resultados dieron que no… por favor podrian ayudarme? 🙁
Hola Sol, los síntomas como sabes pueden presentarse no solo por la anemia sino por otras alteraciones del organismo, quizás la falta de alguna vitamina, te recomiendo añadir un suplemento vitamínico a tu dieta y observar si hay mejoría, saludos!
Hola tengo anemia bajo 28 y mi recuento es de 6620,descubri q estoy embarazada y estos días han sido muy difíciles,me canso demasiado, me falta el aire,y los dolores de cabeza son más fuertes…estoy muy agotada.
Hola Carmen, es indispensable que hables con tu médico sobre una suplementación pues en este caso por el embarazo no se puede tomar la anemia a la ligera, también debes procurar mejorar tu dieta en cuanto a la calidad nutricional para garantizar que tu embarazo curse sin problemas, saludos!
Hola buenas tardes.. llevo tomando hierro hace más de 8 meces tengo gastritis crónica artrofia y una menstruación abundante si tengo vajo el hierro siempre pero no mucho mi pregunta es va a ser de por vida el tener que tomar hierro cambio la ,ematologa ya que me hace un estudio cada 4 meses tengo los glóbulos más chiquitos de lo normal y tengo 36 años es duro avese entenderlo y cada vez me veo ojerosa la jente me dice que cara de cansada no se me gustaría saber cómo lo solucionó gracias
Hola Andrea, si no se trata la causa entonces puede ser una situación crónica, te aconsejo consultar a un ginecólogo para atener la menstruación abundante, y buscar formas de incluir hierro en tu dieta para reducir la necesidad de incluir suplementos que irritan a tu estómago, una vez corregida la causa de la anemia, es difícil que la situación se prolongue, saludos!
Hola. Tengo19años. Tengo anemia. Mido 1,60 y peso 35kg… Estoy muy baja de peso… Eso me ha hecho que me sienta tan mal a tal punto de sufrir depresión. Como bien, he tomado muchas cosas para el aumento de apetito y subir de peso pero no me han servido. Quisiera saber si la anemia tiene algo que ver, necesito saber, necesito estar bien…
Hola Kristel, tu peso esta muy por debajo de un peso saludable, en ese punto te recomiendo sin lugar a dudas una consulta con un experto, un nutriólogo, la anemia sí puede relacionarse con la falta de ánimo y el cansancio, posiblemente en un inicio debas recurrir a suplementos, pero no dejes pasar más tiempo, ganar peso toma su tiempo pero debe atenderse, espero que te mejores, saludos!
Buenas Noches ;
Me aplicaron penicilina , y salí alérgico , después de la alergia hace unos 10 meses , , me pongo frió en pies y manos, tengo mucha debilidad,palpitaciones, como y a las dos horas siento el estomago vació. Puede la penicilina haber destruido mis glóbulos rojos?, adopte algún tipo de anemia.
Hola Marco, no, mas bien parecen síntomas relacionados con la circulación, te recomiendo realizarte una valoración general para descubrir cuál puede ser la razón tras estos síntomas, saludos!
Hola desde hace un ano y medio,me empese a sentir mal. Tenia mareos el corazon se me aceleraba no podia dormir tenia miedo, para ese entonces estaba embarazada,perdi mi embarazo de 7 meses de gestacion,ese impacto me causao desperzonalisacion vivo asi hasta ahora,despues de perder el bebe,fui a un internista me realizaron varios examenes y todo salio bien al final me dijo que era ansiedad…ha pasado un buen tiempo y me siento peor..desperzonalisacion,mareos, al levanter el corazon parece que se me fuese a salir casi todos los dias hay momentos en los que me cuesta respirar esto dura como 2 horas,me la vivo cansada,me da mucho sueno,aveces me siento deprimida he comenzado hacer ejercios pero no me siento bien me pongo fria no sudo y aparte me coloco super palida…hace dos dias me hice el examen de hemoglobina la tengo a 12,9 , hematocrito 40,8 leucocitos 9,900 mm3 plaquetas 256.000mm3. Linfocitos 34 % que me dices y gracias por su respuesta
Hola Elizabeth, aunque los síntomas sí se asemejan a los de anemia, me parece que tus análisis salieron bien, pero los síntomas que describen podrían deberse a una depresión que se desencadenó por la pérdida que sufriste y que la falta de sueño y el resto de síntomas la hayan agravado, te sugiero acudir a un terapeuta, ojalá y encuentres la causa de estos síntomas, te mando muchas bendiciones!
TENGO 7.5 Y O NORMAL ES 13 DE HEMOGLOBIA QUE TRATAMIENTO DEBO LLEVAR
Una suplementación con hierro, pero lo principal es identificar la causa y tratarla, sin lugar a dudas debes consultar a tu médico para saber cómo es que llegaste a esta condición, espero que mejores pronto, saludos!
Hola disculpe queria saber si las personas con anemia pueden comer chocolates, o golosinas de vez en cuando
Hola Claudia, si lo puedes consumir de vez en cuando, y en especial el chocolate, puede ayudarte a mejorar, prefiere aquel que contenga más cacao, saludos!
Hola me hice un cuadro hematico porque me duelen mucho los huesos me siento cansada cuando me visto me fatigo me si e to muy deprimida débil los resultados salieron así
eritrocitos 5,31 valor referencia 3,5 – 5,31
hematocrito 48,3 valor referencia 38.0 – 45,0
hemoglobina 15.8 valor referencia 12,0 – 15,0
el leucograma salió así
leucocitos 5,45 VR 5,0 – 10,0
neutrofilos 50,4 VR 35,0 – 65,0
linfocitos 40,8 VR 20,0- 40,0
monocitos 6,6 VR 2,5 – 14,0
Eosinofilos 1,9 VR 0,5 – 5,0
basofilos 0,3 VR 0,0 – 2,0
quiero saber que es lo que tengo porque no entiendo muy bien esos resultados puedo tener algo grave en realidad me siete muy débil con dolores de cabeza mareos náuseas mi periodo me ha llegado muy seguido y tengo mucho acné que puede ser ayuda por favor
Hola Leidy, aunque un poco elevados, habría que evaluar la razón de ello, la causa más común puede ser deshidratación, sin embargo, sí requieres de una evaluación médica para definir la causa ya que presentas otra sintomatología que mencionas, saludos!
Hola, lo mio comenzó con pérdida de cabello en algunas partes y pérdida de ceja, fui al medico y tengo anemia, me falta hierro y vitaminas, mi pregunta es, es normal que perdí la mitad de mi ceja a causa de esto?
Puede ser Daniela, si te han identificado anemia, dependiendo de la gravedad, seguramente tendrás que hacer ajustes a tu dieta, y quizás requieras una suplementación, sin embargo, los síntomas que has experimentado como la caída del cabello y ceja deben corregirse, saludos!
Hola, tengo 28 años y estoy bastante preocupada porque me he realizado dos análiticas en las cuales el ácido fólico me sale bajo (en la primera 175 y en la segunda 146) Me han derivado al especialista para realizarme un estudio y confirmar si padezco anémia perniciosa. Estoy un poco asustada primero por que llevo tiempo con falta de esta vitamina y no se que consecuencias pueda tener y por otro lado no se si esta enfermedad se pueda llegar a curar… La verdad estoy bastante asusta.Muchas gracias
Hola Tamara, si es así, posiblemente requieras de una suplementación, pero no te asustes, espera al diagnóstico de tu médico y tu tratamiento, la suplementación puede ser oral o dependiendo de la gravedad o deficiencia, puede ser inyectada, el tratamiento no suele tener mayores complicaciones, saludos!
hola sienpre tengo hemoglobina en 10,2 y plaqueta en 146 y me siento mal tanbien tengo hepattiti b puedes ser la la caus
Hola Carmen, en este caso es muy posible que se trate de una anemia por enfermedad crónica, normalmente se corrige una vez que se trata la enfermedad, te recomiendo llevar una dieta saludable para que el tratamiento sea más efectivo, saludos!
Hola, lo que pasa es que me realice una prueba de sangre para ver si tenía anemia, salio que tenía 13.1 en los niveles de hemoglobina y de hematrocitos de 36. El doctor me dijo que tenía anemia, me mostró una hoja en dónde se supone que eran los niveles normales. Investigando acerca de la anemia, encontré que los niveles normales son otros, y de acuerdo a esos, estaría en el rango de lo normal. Entonces no entiendo si de verdad tengo o no anemia.
Hola Jazmin los valores pueden cambiar ligeramente dependiendo del laboratorio en que te hayas realizado los análisis, considero que no tendrías anemia, sin embargo, te recomiendo acudir con otro médico para una segunda opinión saludos!
Hola, tengo 19 años y práctico atletismo hace dos semanas m hice un análisis de sangre y m salio: hematíes:4,58x10_6, hemoglobina 13,1, hematocrito 37,8, vcm 83 hemoglobina corpuscular media 28,5
Leucocitos 6’40×10-3. El médico m dijo w está todo perfecto pero… ¿No está algo bajo los hematocrito? Y la hemoglobina pone q lo normas es entre 13 y 17_5 osea q lo tengo al límite d lo normal?
Hola Juan depende también de los valores de referencia del laboratorio en el que te realizaste los estudios pero no veo los valores anormales, aunque estén en el «límite» serían considerados normales, si bien esta al límite aún es normalidad pues no suelen bajar sin razón aparente, así que no es de preocupar, puedes incluir algún suplemento de hierro como floradix y consumirlo dos o tres veces a la semana, saludos!
Buenas noches. Desde los 14 años presento anemia.. ahora tengo 24. siempre he tenido al rededor de 11 de hemoglobina.. cuando voy al doctor. nunca me toman en serio. me dicen que es normal.. porque soy mujer.
el ultimo examen que me sacaron de sangre de hematograma completo. que fue hace 2 meses me salio.. ANISOCITOSIS:1+
Me podrias decir por favor si todo esto es normal. porque ya no quiero seguir gastando dinero para que siempe me digan que es por mi alimentacion..Yo como carne mas de 3 veces a la semana.. como huevo, quesos, verduras, por mi alimentacion no es.. lo raro de todo esto es que como BASTANTE y no engordo, soy muy delgada… los doctores no creen que como bastante y piensasn que no me alimento bien.. estoy bastante delgada.. peso poco mas de 50kg.. a veces pienso que tengo algo mas pero los doctores nunca me toman en serio. tengo 25 y paresco una niña de 16 años, no estoy desarrollada soy plana… no se que tengo.. por favor.. a que especialidad me recomiendas.. crees que pueda vivir con 11 de hemoglobina? o deberia de seguir buscando algun medico que me tome en serio?
Hola Vanessa, la anisocitosis se refiere a que los glóbulos rojos encontrados son de diferentes tamaños, en tu caso es posiblemente debido a la falta de hierro, si consideras que tu dieta es suficiente hay que revisar otras cuestiones, primero que nada la digestión, tienes síntomas digestivos? Diarreas frecuentes? Inflamación abdominal frecuente? Dolores de estómago? Si presentas síntomas digestivos, acude a un gastroenterólogo para que evalúe tu caso, si este no es el caso, entonces habría que ver que órgano podría estar detrás de estos síntomas, de alguna forma no estás cubriendo las necesidades de hierro de tu cuerpo y los mótivos pueden ser varios, problemas de absorción (mala digestión), pérdida de sangre (periodos menstruales con flujo abundante, hemorragias), falla de algún órgano, es necesario sin duda identificar la causa, para lo que te sugerio tratar de prestar atención a cualquier otro síntoma que ya des por hecho que es normal pero que en realidad pueda estar ocasionando la falta de hierro, saludos!
Hola yo tengo anemia por falta de hierro me fatigo mucho cuando subo las escaleras y kisiera saber q otra cosa puedo tomar a parte de mis medicamentos q me dio el doctor porque hay beses q me duelen mi huesos mi cabeza. Hasta no puedo cargar amigo hijo porque me fatigo mi corazón late como seme fuera a salir. Ya tampoco me baja la regla me siento sin ánimos tengo ganas de llorar por todo q agosta ayuda
Hola Susan, mejora tu alimentación, y consulta a otro médico, no es normal que a pesar de los suplementos no sientas mejoría alguna, es importante identificar la causa de esa anemia que mencionas, debes saber si es tu dieta, o una condición médica, espero que llegues a un diagnóstico pronto, saludos!
Tengo anemia como puedo subir el nivel de. Hierro en mi cuerpo me fatigo mucho ayuda
Compra en un herbolario Floradix u sigue las pautas que indica un tapón hasta la marca delante de las tres comidas principales
Un sumplemento como el Floradix que te recomiendan, sí, es útil, pero también debes considerar la causa de la anemia, porque debemos corregirla para poder recuperarnos, saludos!
Me diagnosticaron anemia !!! Quisiera saber que sucede si la anemia no se combate ???
Hola Selene, una anemia que no se atiende puede ser falta, y puede aumentar incluso nuestro riesgo de padecer enfermedades serias como la leucemia, te recomiendo cambiar tu dieta y consultar a tu médico para evaluar tu caso, la anemia puede ser leve o grave, dependiendo de la severidad, es el tratamiento, además, es importante encontrar la causa, saludos!
Hola Buenos dias,
hace casi una semana me diagnosticaron anemia por traer la hemoglobina Baja, el Dr. me dice que es porque sangro mucho en mi periodo. Unos dias he andado bien y otros muy muy cansada, es esto normal? por ejemplo hoy he tenido tanto sueño, casi no me da hambre por lo cual ya me recetaron un jarabe para abrir el apetito y siento los brazos frios y tambien en ocaciones siento mucho frio.
Hola Liz, claro que puede ser por menstruaciones abundantes, es necesario consultar a tu ginecólogo para poder corregir la causa, de lo contrario es posible que la anemia empeore pues no es tan rápido restituir el hierro, saludos!
hola a alguien tambien le paso sentirse cansada como si estuviese haciendo deportes? a mi se me acelera el corazon acostada se me pasa. estoy tomando la pastilla se hierro y haciendo la dieta pero necesito estar bien en 3semanas y que se me pase el agitamiento.
Hola Nerea, sí, pueden existir taquicardias y hasta dificultad para respirar, como agitación, si los síntomas no ceden, consulta nuevamente a tu médico, a veces, en casos más serios, es recomendable una transfusión, saludos, espero que te mejores!
Hola.
Quisiera por favor me diga si se trata de algo malo. Por favor.
Hace 2 semanas me duele el pecho en especial de lado izquierdo. Siento que me falta la respiración a veces. Tengo las palmas de las manos siempre frías. Y mis brazos se duermen y cansan con facilidad. Me duele la cabeza no muy fuerte y siento pulsaciones (me toco y siento varias venas en toda mi cabeza como me pulsan) me siento cansado y con sueño casi todo el tiempo. Y siento frío más seguido.
EH descuidado mi alimentación con lo de dic comiendo casi pura grasa (pollo rostisado y así, alcohol y refresco) Se tratará de anemia? Tengo 18 años.
Agradecería su respuesta.
Espero se encuentre bien.
hola mira anda al hospital y hacete un chequeo general para sacarte de las dudas.
pero yo pase por lo que estas pasando y me dijeron q era todo psicológico se me dormian los brazos es horrible.
también puede ser los nervios si te mandan al psicologo anda a mi me recetaron clonagin la mitad cada noche y la verdad me hiso efecto estaba mas calmada ahora todo eso no tengo mas con la ayuda de Jesus pero si estoy anemica ahora
Hola Erick, pueden ser varias cosas, desde simple estrés, hasta problemas de colesterol y triglicéridos, pero para descartarlo, debes realizarte estudios, y claro, lo más recomendable es una evaluación médica, pues desafortunadamente, los síntomas no son espécificos de una sola cosa, y sería muy difícil realizar un diagnóstico a distancia, saludos!
Hola! Yo tengo 16 años y desde hace 1 mes o así no tengo ganas de hacer nada, estoy cansada todo el tiempo, me duele la cabeza, sufro mareos (sobretodo cuando me levanto, aunque lo haga lentamente), mi familia y amigos me comentan que estoy pálida, no estoy de buen humor, me canso más rápido, y la verdad es que no como muchos alimentos con hierro.. No me gusta la carne y casi nunca tomo, tampoco soy mucho de verduras o legumbres.. No como mucha fruta o frutos secos… Todo apunta a anemia, ¿verdad? Cogeré hora para hacerme un análisis pero tengo miedo, me da pánico la sangre y me marearé! :3
Es muy probable que se trate de anemía y posiblemente requieras de una suplementación, además, si el diagnóstico es acertado, deberás hacer cambios en tu dieta, pues es deficiente. A mí tampoco me gusta tomarme este tipo de exámenes, pero puedes girar el rostro para no mirar, y todo saldrá bien, saludos!
Hola fijate qe a mi se me dio por despertar y comer frituras y no desayuno, en la comida al igual solo picoteo la comida y ya no se me antoja y no ceno! Llevo con esta rutina durante un mes aproximadamente pero me ajito con facilidad y me siento cansada solamente derrepente no es muy amenudo se debe a lo mismo sera la anemia?
Hola Karen, claramente tu alimentación es deficiente y si, es probable de que sea anemia u otra deficiencia nutricional, la buena noticia es que estas deficiencias y síntomas que estés experimentando son fáciles de corregir, simplemente cambiando tus hábitos, toma un desayuno completo, y no evites la cena, las frituras no aportan muchos nutrimentos además de las grasas y carbohidratos, si no notas mejorías en tus síntomas haciendo estos cambios, acude a tu médico, saludos!
Hola yo eh sufrido todos esos síntoma un análisis me fin que tengo anemia mi doctora me dio hierro en pastillas para tomar hace 5 meses estoy en tratamiento y todavía siento los mismo síntomas además mi menstruación es abundante y me tgdmdm viene 3 veces en un mes que puedo hacer cuanto tardará en curarme la anemia
Hola Verónica, para corregir la anemia, debemos centrarnos en tratar más que nada la causa, sí tienes menstruaciones abundantes, ni todo el hierro de la farmacia te podrá ayudar a combatir la anemia de forma duradera, porque lo vas a seguir perdiendo, lo que te recomiendo es visitar a tu ginecólogo, y encontrar la causa de estas menstruaciones, para poder eliminar la anemia de forma definitiva, saludos, espero que mejores!
Hola,Tengo 14 años y hace 2 semanas eh presentado esos síntomas,Yo siempre eh sido flaca pero todos me dicen que no como y esas cosas,Siendo que yo como y demasiado,El otro día fui al doctor pero no me dijo nada y después de salir de ahui se me presento el síntoma del mareo,Palidez,Fatiga y otros sintomas
¿Me podria decir que hacer?
¿Que pasa si no se trata?
Hola Jocelyn, puede ser anemia, pero los síntomas también pueden tener otro origen quizás más inofensivo, lamentablemente no puedo determinarlo sin ayuda de algún parámetro como estudios, por lo que definitivamente te recomiendo consultar a tu médico y hablarle de estos síntomas, insiste con que te haga algún estudio al menos general, para descartar la anemia, saludos!
Hola amigo ase un mes medijeron q tenia anemia. Pero me estado sintiendo mal. Y hasta no puedo cargar ami hijo porq me fatigo mucho tampoco. Puedo subir las escaleras me canso kisiera saver como puedo subir el hierro en mi sangre
Hola Susan, si no te has atendido, es posible que la anemia se haya agravado, no dejes pasar más tiempo, recuperar el hierro no es algo que se consiga de un día para otro, debes empezar ya, o puedes llegar a necesitar de una transfusión si no lo haces. Lo primero que hay que hacer es identificar la causa, será tu dieta? Será que tienes mesntruaciones abundantes? consulta a tu médico para que pueda ayudarte a conocer la causa, y en base a esto elegir un tratamiento, claro que cambiar tu dieta, ingerir más hierro y hasta suplementar tu almentación con hierro puede ayudar, pero si no corriges la causa, la anemia se controlará pero no se «curará», saludos, espero mejores!
buen dia, he tenido de esos síntomas, el examen en sangre en 10,4 que es anemia,pero en menos de un mes he perdido 5 kilos, y casi no he comido carne. también siento problemas en cervical, dolor en la nuca y no se si tiene que ver con todo de la anemia.
Hola Alejandra, me parece que es al contrario, hay una causa para la anemia, y posiblemente sea el estrés, y los síntomas que mencionas se asocian al mismo, consulta a tu médico general, para que te realice las pruebas correspondientes, saludos!
Siento casi todos esos síntomas, siempre estoy muy pálida, me siento cansada todo el tiempo, no quiero salir los fines de semana, en las mañanas me duele mucho la cabeza, cuando voy en bicicleta me fatigo a los 10 minutos de pedaleo, estoy super irritable todo me molesta, nada me gusta, como que lo quiero todo pero a la vez no quiero nada, cuando me subo al metro me da vértigo, me cuesta respirar, las uñas se me quiebran solas, hasta cuando están cortas se empiezan a descascarar y lo peor, es que ni siquiera me dan ganas de tener relaciones sexuales.
Con que especialista debo recurrir?
Gracias!.
Con tu médico general, él deberá realizarte pruebas sanguíneas para determinar si en efecto es anemía, y el tratamiento más adecuado, una vez que se corrige esta condición, los síntomas deben desaparecer, así que ánimo, no dejes pasar más tiempo, saludos!
Hola..desde hace ya alrededor de 4 años siento como que se me duerme el corazón sintiéndome decaído y una pequeña puntada que es siempre en el mismo lugar, al mismo tiempo se me produce palidez.Yo antes de que me empezara esos síntomas hacia mucho deporte y baje el ritmo a nada por estudio y se me empezó a producir eso.Ahora se siente menos la puntada pero sigue el decaimiento la palidez, lo que si cuando hago actividad física no me molesta para nada pero después me vuelve a pasar cuando paro un tiempo corto o largo ¿ ¿ Tendra algo que ver,o que sera??, me preocupa porque me molesta para estudiar y bueno el decaimiento y demas.. Desde ya graciass!
Hola Emiliano, definitivamente te recomiendo consultar a tu médico, por los síntomas que describes, mi conclusión es que se trata de estrés, pero también puede ser un problema del corazón, para lo cual es necesario una evaluación médica, y así sales de dudas, y puedes elegir el mejor tratamiento, saludos!
Hola yo quería saber si de verdad tenía anemia mis síntomas hasta ahora son: cansancio, palidez mareos al levantarme, mis dolores de cabeza aumentan el pelo se me cae de a mechones sin exagerar nunca tuve relaciones sexuales pero no me viene la menstruación hace meses, el pecho siempre me duele a veces no puedo respirar y mis palpitaciones suben y bajan me desmayado en el colegio muchas veces y la verdad no se que tengo le he dicho a mi madre pero ella dice que sólo trató de llamar la atención al hospital sola no puedo ir ya que tengo 16 años solamente gracias
Hola Melanie, vuelve a platicarlo con tu madre, asegúrale que te sientes mal, y que necesitas atención médica, si no te brinda su ayuda, ponte en contacto con una tía, hermano o alguien mayor que pueda ayudarte a conseguir atención médica, por los síntomas que mencionas parece anemia, por lo que es necesario un examen sanguíneo para confirmar, procura comer sanamente saludos!
hola buenas tardes vera, sufro de gastritis cronica pero ya estoy en tratamiendo y logre erradicar al helicobacter pilory y siento gran mejoria en mi gastritis, pero siento mucho malestar general como debilidad en brazos y piernas como si hubiera hecho un desgaste fisico pero no lo hago, me da mucho sueño y me hice un perfil hepatico, me hice trgliceridos , me hice hemoglobina y todo sale normal.. a que se puede deber tanta debilidad que siento ? gracias de ante mano estare esperando su respuesta
Si el tratamiento para la gastritis fue reciente, la debilidad y estos síntomas pueden ser secundarios a dicho tratamiento, te aconsejo incluir muchos alimentos vegetales en tu alimentación, ya que podría ser una deficiencia de vitaminas, sin embargo, si los síntomas no mejoran lo mejor es consultar a su médico, saludos!
Hola, como eliminaste la helicobacter pilory?
Hola Jennifer, el tratamiento convencional de la helicobacter pylori incluye omeprazol y antibióticos, normalmente dura alrededor de 15 días, pero también puedes recurrir a opciones naturales.
¡Saludos!
Hola me gustaria saber si esto sintimas que tengo es causada por anemia, ase un tres año atras empense a sentirme cansada sin animo yo trabajo y estudiaba mas cansada me sentia y me sali del estudio y empese a descansar mas dormir mas pero nada sigo muy cansada en las noches me cuesta quedarme dormida y los dias que tengo libre trato de dormir todo el dia ni me da gana de levantarme pero igual el cansacio sigue aparte ase poco empece a complementar vitaminas a mi dieta y buena comida a pesar que trabajo en la comida rápida trato de no comer del local pero igual ando con ansiedad no puedo bajar de peso me mantengo pero ya estoy cansada siempre estoy desanimada cansada me irrito con gran facilidad muchss veces no me concentro aveses se me nubla la vista ya no se que aser e tratado de todo pero ya me gano y creo que pidria ser anemia
Hola Angela, es posible que sea anemia, sin embago, también podría ser una prediabetes, o resistencia a la insulina, te recomiendo acudir a tu médico y hacerte un chequeo general para salir de dudas, pues los síntomas que mencionas pueden ser compatibles con varias deficiencias y/o alteraciones del organismo, saludos!!
Se puede tener varias de las anemias o solo una
Hola Fernanda, sería un caso raro, pero puede ocurrir que la anemia tenga varias causes, por eso siempre es aconsejable el diagnóstico de un médico, saludos!
Con los síntomas que mencionas al presentar anemia creo necesario visitar a un médico para realizar los exámenes correspondientes para poder ser tratados a tiempo, la mala alimentación y poco nutritiva hace que presentemos estos problemas de salud. Tener en cuanta en que productos encontramos hierro permitirá optar por estos en nuestra dieta diaria tanto para los menores de edad como adultos, para poder realizar nuestras actividades diarias sin mayores inconvenientes. También es necesario contar con alimentos locales de cada zona como las menestras, remolachas que son una fuente rica en hierro.
La verdad m siento q los ojos se me cierran y no duermo bien pero siempre he tenido ese problema q no descanso bien pero esta vez m he sentido peor no se si sera esa deficiencia.. gracias
Buen dia he venido sufriendo d ansiedad y m salio deficiencia la vitamina b3 y el hierro bajo y vitamina E ahorita estoy mareada al pararme y en estos dias vomite y todo m dio vuelta ya no se que hacer..
Hola Lis, debes identificar la causa, si tu ansiedad te impide comer normalmente, entonces es hora de atenderla, pueden serte útiles técnicas de relajación, yo especialmente te reocmiendo el yoga, pero de momento, lo principal es suplementar tu dieta con los nutrimentos que te hacen falta para poder revertir estas deficiencias y atacar los síntomas, saludos!
gracias Dra .. yo tengo una mala alimentacion como mucha comida chatarra y he engordado y tengo tambien colesterol y trigliceridos altos .. ahorita m estoy viendo con un homeopata y m mando una formula y suero de vitaminas no me dijo mas nada..
Hola Lis, no soy médico, soy nutricionista que me he incursionado en la medicina natural, te menciono que las vitaminas sí pueden ayudarnos a perder peso porque estabilizan nuestro metabolismo, pero también debes corregir tu alimentación, evita los alimentos procesados, comida chatarra, comida rápida, caramelos, golosinas, entre otros. Al principio es difícil dejarlos del todo, pero puedes encontrar alternativas que son deliciosas, la fruta es riquísima fresca y hasta las ensaladas se vuelven muy saciantes, además te aconsejo beber suficiente agua durante el día evita los refrescos, jugos o bebidas endulzadas con azúcar, es mejor el agua natural y ocasionalmente bebidas light, elimina el azúcar de tu dieta (pastelillos, helados y todo lo que la contenga), saludos!
Hola yo tuve anemia y fue algo muy fuerte pero después de eso subí de peso hasta 50 kilos yo mido 1.53 pero desde hace unos meses e perdido peso pero sigo comiendo igual que antes esto a que se deberá? Y que podría tomar para subir de peso?
Es muy importante que consultes a un médico porque la pérdida de peso suele ser síntoma de alguna enfermedad, antes de que te alarmes no siempre es una enfermedad grave pero sí, consulta a tu médicto para salir de dudas y puedas atender la causa, así tendrás mejores resultados, saludos!
Hola! Tengo 15 años, después del liceo llego agotada a mi casa, mareada, débil, con dolor de cuerpo y muy sensible, paso todo el día en mi pieza encerrada y acostada mis padres me han dicho que estoy extraña y que no saben que me sucede porque ando tan decaída, piensan que estoy en la etapa de la adolescencia, pero no lo se, será eso o será que tengo anemia? espero su respuesta… saludos.
Hola fátima, combatir la anemia lleva su tiempo, pero es importante que acudas a un médico, porque en ocasiones se requiere otro tipo de tratamiento, hay anemias en las que incluso se debe recurrir a transfusiones. no quiero decir que sea tu caso, pero si es importante una valoración.
Te recomiendo que consumas cítricos, para favorecer la absorción de hierro de alimento vegetales, y además, incorpora carnes rojas, frutos secos, las legumbres, las verduras de hoja verde, los cereales sobretodo aquellos enriquecidos con hierro, el chocolate, y los mariscos. Espero haberte ayudado, saludos!
Hola tengo anemia y mesito muy mareada y cansada estoy tomando ácido folico y sulfato ferroso pero a un así me siento muy mal algo que me recomienden
Hola Elyta, sufriste de alguna cirugía para tratar la peritonitis? Es importante que consultes a tu médico ya que podría tratarse de una infección, o desnutrición por mala absorción con los antecedentes que mencionas, lo mejor es visitar al médico y hacer los análisis correspondientes, entre más rápido tengas un diagnóstico, más pronto podremos atender tu caso. Te mando muchas bendiciones, y estaré al pendiente de tus resultados, saludos!
hola tengo 26 años y peso 39 kilos tengo dos hijos de 5 y 3 años en la ultima cesárea quede en terapia intensiva con infección generalizada peritonitis y un grado de deshidratación y desnutrición el tema es que yo como lo que cualquier persona normal y no engordo estoy muy cansada con sueño desganada me agito de nada muy irritada y hace tres dias que estoy con mucho dolor de nuca cabeza mareos y dolor en la cintura que puede ser
Hola Sole, no sé que método empleaste para perder peso, ni en cuanto tiempo lo conseguiste, ojalá pudieras brindarme más datos al respecto, así como ¿cuándo comenzaste con los síntomas? Puede tratarse de una deficiencia de varios nutrimentos, no necesariamente anemia, te recomiendo que consultes con tu médico o un nutricionista, para que te haga un chequeo, desafortunadamente diagnosticar remotamente es muy complicado, puesto que no se puede evaluar el estado físico de la persona, me encantaría poder ayudarte más, pero lo principar es conocer tu diagnóstico. ¡Saludos!
baje 26 kilos y no puedo hacer ejercicios porque tengo problemas en la cervical sufro de muchos dolores musculares y senscion de frio en laspiernas quiero saber si puedo estar anemica
Hola Katy, se aconseja acompañar la toma, con un vaso lleno de agua, y si hay otra medicación, se debe ingerir en momentos diferentes del día. Sin embargo, el Niferex debe ser recetado por un médico certificado, y se debe respetar la dosis que el mismo señale, consulta con tu médico sobre cualquier duda, y evita consumir éste tipo de productos sin contar con un diagnóstico y dosificación apropiada. ¡Saludos!!
Hola Verenise, en definitiva, son síntomas de anemia, más también pueden corresponder a otra enfermedad, te recomiendo que consultes a un médico, y realices un estudio sanguíneo para salir de dudas, entre tanto, puede ser una buena idea, llevar una dieta más rica en hierro. ¡Saludos!
Hola Isabel, pueden ser muchos factores, la anemia (porque le falta oxigenación al cuerpo) el colesterol, la ansiedad y el estrés, e inclusive reacción a algun medicamento que estés consumiendo, lo que te recomiendo es que evites el consumo de sustancias estimulantes, como el café y la nicotina. Considera practicar yoga y ejercicios de respiración para oxigenar tu cuerpo y tratar la ansiedad. Es importante que hagas ajustes en tu dieta, para corregir la anemia, y disminuir los niveles de colesterol, si estos síntomas persisten, pide una segunda opinión con otro médico. ¡Saludos a tí también, espero haberte ayudado!
hola tengo 21 anos y tengo anemia quiziera saber como debe de tomar la pastilla niferex 100 mg
Hola ultimamente he tenido ligeros mareos, cansancio,caida de cabello y a veces me agito con facilidad, como el subir un puente peatonal, eso podria ser xq tengo nuevamente anemia??? Gracias
¡Hola
He tenido anemia, y tengo colesterol no muy alto, entre 219-235, mi problema es que de repente el corazon se me acelera y me suda la cabeza, lo he comentado con el medico, y no me ha dado ninguna solución.
Agradecería que me contestasen, si puede ser por el colesterol, la anemia o ansiedad ( como me han dicho ). Gracias
Un saludo
Hola Patricia, no se que otros tratamientos has intentado, te recomiendo primero, establecer la causa, si es por estrés o porque no estas descansando bien, cual sea el mótivo, es posible que al corregirla el tic, también mejore o desaparezca.Una infusión de tila, te ayudará a relajarte y consecuentemente a disminuir o corregir el tic. Pero es necesario tomarlo con frecuencia, una taza de té diara es recomendable, por lo menos durante quince días para ver sus efectos y que logres reducir el éstres.
Otra alternativa al botox, ante estos casos es la acupuntura, se aplican agujas generalmente indoloras en puntos estratégicos, que remedian el tic, pero antes te debe evaluar el acupunturista y él te dirá cuantas son las sesiones, requeridas para ver una mejoría o corregirlo definitivamente. Espero que te sean de utilidad estos consejos, ojala lo puedas corregir pronto! saludos!
gracias por la respuesta pero la verdad es que ya me han dicho que no hay remedio para la distonia facial son movimientos involuntarios de la cara hacia el ojo y es de las neuronas cerebrales,,,es una lata tener que ponerme el botox cada 3 a 6 meses.. es lo que dura…..quisiera averiguar como revertir las neuronas danadas …si me ayudan a investigar eso..gracias
Hola Patricia, el cerebro es un órgano muy complejo, anteriormente se creía que las neuronas morían y era imposible recuperarlas, sin embargo, hoy en día se sabe que es posible que se regeneren en algunas áreas del cerebro, ciertamente no sé, si eso lograría corregir el problema que padeces. Algunas formas de estimular la neurogénesis, es realizar ejercicio, llevar una dieta baja en calorías, el consumo de té verde y pescado, no obstante, desconozco si en específico ayudaría a regenerar esas neuronas que se relacionan con la distonia.
me gustaria tener mas informacion de como mejorar y sanar un tic nervioso en la cara , labio y ojos,,,,
donde acudir para mejorarlo en forma natural y rapida sin llegar a injectarme botox, que es lo que los oculistas me han indicado…
agradeceria que me dieran esta informacion, ya que es casi nada lo que se puede encontrar….muchas gracias
Así es, la conocida desnutrición oculta, pero si nuestra alimentación no es de calidad, evidentemente también tenemos riesgo de padecer anemia, entre otras deficiencias, y es mucho más común de lo que creemos, definitivamente, es hora de cambiar hábitos de alimentación, de preocuparnos por nuestras necesidades nutricionales, no podemos seguir ignorándolas. Muchas gracias Sally, es muy importante ésto que mencionas, no se debe descartar una anemia solo porque padecemos sobrepeso u obesidad.
Ola yo me hice unos análisis el 9 de abril x que me mareaba y enseguida vomitaba yo imaginaba que es embarazo no había tenido aún ningún retraso x lo qe mi mestruacion apenas me empezaría este 11 de abril me mandaron hacer la prueba también de embarazo y me dijo el Dr.qe era probable qe saliera NEGATIVO x lo qe apenas me iba a bajar el lunes mismo 11de abril me dieron los resultados qe diagnóstica ANEMIA qe lo normal debería estar en 12 y yo lo tengo 10 qe estoi muy anémicae dijeron qe me alimente bien. Me dieron ácido folico y ferroso y le dije qe ya debió empezar mis días soy irregular pero desde hace 3 meses me a bajado en la fecha exacta me dijo qe como ya vio en los resultados no hay embarazo y qe tal vez la falta de la mestrucion sea x la anemia los glóbulos rojos y hasta hooi no me a bajado tengo miedo no se si este embarazada o sea x la misma anemia??? Ayudenme qe tan real es eso
Lo más grave es que se piensa que una persona gordita no puede tener anemia y los padres creen que son hijos saludables, nada más falso. Conozco casos, vecinas gorditas sufriendo de anemia, justo estaba oyendo a un nutricionista hablar de ello, señores cambien su dieta, cambien esas grasas por vitaminas y verdaderos nutrientes, decía.