Publicado: 21/12/2012 - Actualizado: 23/07/2019
Si eres de las que generalmente no le da valor al agua de arroz e incluso le da tantas lavadas antes de cocerlo, desperdiciando sus propiedades, este artículo es para ti y seguramente a partir de hoy, no lo harás más. El agua de arroz es un potente remedio natural capaz de curar las más crónicas diarreas hasta embellecer tu piel y nutrir tu cutis.
Debes saber que este líquido blanquecino, muchas veces desperdiciado, posee vitaminas y minerales que han sido utilizados siglos atrás por innumerables generaciones asiáticas, con excelentes resultados en las áreas de salud y belleza.
Contenidos
Beneficios del agua de arroz
Controla la diarrea
Si padeces de problemas intestinales, diarrea y dolor abdominal, tomar agua de arroz puede ser una gran opción para sanar, te preguntarás por qué, esto debido al almidón presente en la composición de este grano, lo que permitirá que normalice el funcionamiento intestinal de la persona afectada. Asimismo ayuda a hidratar y recuperar el líquido perdido por la diarrea.
Arroz blanco
Para mejores resultados, los asiáticos desde siempre han utilizado el arroz blanco del tipo redondo y glutinoso para hacer los preparados caseros. Éste tiene una textura cremosa y posee gran cantidad de almidón.
Hidrata
Si además sientes mucho calor y en tu ciudad estás en una estación cálida, el agua de arroz te puede ayudar con la hidratación, puedes tomarlo como agua de tiempo. Es aconsejable tomar de dos a tres vasos de agua al día.
Para bajar de peso
La riqueza en potasio del arroz integral resulta muy adecuada para personas que deseen bajar de peso. Además, el alto contenido en fibra del arroz favorece la absorción de la glucosa, de forma que se evita que los azúcares nos hagan engordar.
Sin embargo revisa las propiedades calóricas del arroz para no mezclarlo con alimentos altos en calorías. Por ejemplo va muy bien con los vegetales o con las legumbres.
Piel sana
El agua de arroz también ayuda a suavizar y nutrir nuestra piel. A través de baños corporales puedes recibir todos sus beneficios.
Para ello necesitas arroz, un plato hondo, una jarra de agua y un tarro pequeño. Pon el arroz en el plato, vierte una cantidad de agua que corresponda a 2 cm por encima del arroz, revuelve bien hasta que el agua tome otro color. Pon esta agua en la jarra y llena el tarro. Aplica sobre tu piel limpia con un pequeño algodón humedecido en esta agua o puedes hacer una mascarilla de agua de arroz empapando una servilleta de papel y colocándola sobre tu cara por 15 minutos.
Cómo preparar agua de arroz
Para hacerle frente a la diarrea, puedes seguir este procedimiento:
Coloca media taza de arroz en 4 tazas de agua hirviendo.
Dejas hervir por 20 minutos a fuego lento.
Cuela el arroz y bebe el agua.
Condimenta dicho arroz según tu preferencia.
Consulta con el médico
Es indispensable que siempre consultes con tu médico, puede haber distintas causales que determinan un problema intestinal con diarreas.
Si es el caso el médico incluso puede recetarte un caldo de pollo sin piel, con arroz y zanahorias para reanimarte, rehidratarte y superar la diarrea.
Referencias
- López Montes, M. & Serrano Peña, J., 2004. Consejos y Dieta para la Gastroenteritis aguda (en adultos y niños). Fisterra: Atención Primaria en Red. Información y consejos para pacientes.
- Rodríguez Almarza , M.B., 2007. Determinación de la Composición Química y Propiedades Físicas y Químicas del Pulido de Arroz (Oryza sativa L.). Tesis para el Grado de Licenciado en Ciencia de los Alimentos. Universidad Austral de Chile.
- Perez-Ternero, C. et al., 2016. Diet supplementation with rice bran enzymatic extract restores endothelial impairment and wall remodelling of ApoE-/- mice microvessels. Journal of atherosclerosis research, vol. 250, pag. 15-22. Journal of atherosclerosis research, vol. 250, pag. 15-22.
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MIÉRCOLES: 1 Por la mañana coloque media taza de agua el No de granos de arroz correspondientes a los kilos que quiera perder. 2 No ponga más granos que los necesarios, porque esos kilos nunca mas los recuperaran. 3 En la noche tómese el agua dejando los granos de arroz para luego volver a llenar la taza (media). JUEVES: 1 Por la mañana en ayunas beba todo el agua dejando todos los granos de arroz y luego rellene de nuevo media taza. VIERNES: 1 Por la mañana en ayunas beba todo el agua y esta vez con los granos de arroz. IMPORTANTE: 1 Conserve la taza tapada durante todo el procedimiento. 2 Reparta copias de esta dieta conforme a los kilos que desea perder. 3 Comience la dieta en miércoles y no antes de haber repartido todas las copias. 4 Puede repartir la dieta a cualquier persona. 5 No haga régimen, la dieta es infalible. AUNQUE RESULTA INCREÍBLE FUNCIONA si funciona
Es necesario repartir las copias. Y si no las reparto que pasa responda porfa
Dieta de los Monjes de Brasil
La Dieta de los Monjes, una dieta misteriosa…
¿AlDieta Monjes de Brasilguna vez has escuchado hablar sobre la Dieta de los Monjes de Brasil? A continuación te explicamos en qué consiste esta dieta en algunos lugares conocida como la “Dieta de los granos de arroz“.
En primer lugar debemos decir que es una dieta efectiva según sus defensores pero también parece ser una dieta misteriosa, no demostrada científicamente y ligada únicamente a la fe.
En segundo lugar, se debe decir que no se puede considerar como una dieta propiamente dicha o lo que nosotros entendemos por dieta o régimen, ya que no se basa en elegir los alimentos para nutrirse de la forma más adecuada o saludable posible, sino que se basa en una especie de truco de magia o acto de fe.
En cuanto a su origen, un tanto misterioso parece ser una dieta antigua con miles de años de existencia que se encontró escrita en un antiguo Templo Maya de la selva brasileña, y al parecer, por esa época en Brasil todavía no se conocía el arroz.
En conclusión, la dieta de los monjes de Brasil parece ser una dieta misteriosa, algunas personas defienden que funciona pero parece que en esta dieta la Fe es muy importante. Por tanto es una dieta no apta para los escépticos y que sólo funcionará en aquellas personas que tengan fe en ella.
Por si te sigue interesando, vamos a explicar las reglas para seguir esta dieta:
Es una dieta corta, de 3 días de duración y que se deberá empezar necesariamente un miércoles;
Miércoles
1. Coloque por la mañana en media taza o vaso de agua, el número de granos de arroz correspondiente al número de kilos que quiere bajar.
2. No ponga más granos de los que necesita porque esos kilos nunca los recuperará.
3. En la noche, tómese el agua dejando los granos para luego volver a llenar la taza hasta la mitad.
Jueves
Por la mañana en ayunas, beba toda el agua dejando sólo los granos de arroz y vuelva a llenar la taza hasta la mitad con agua.
Viernes
Por la mañana en ayunas, beba toda el agua junto con los granos de arroz.
Importante
1. Conserve la taza tapada durante todo el procedimiento.
2. Reparta copias de esta dieta conforme a los kilos que desea perder.
3. Comience la dieta el miércoles no antes de haber repartido todas las copias.
4. Puede repartir la dieta a cualquier persona.
5. No haga régimen aunque resulte increíble, FUNCIONA.
Nota:
Si la haces tal cual se indica, respetas todo y no pones 70 granos de arroz sino 5 o 7, un número lógico, desde ya en un mes según el organismo, bajas esos kilos sin siquiera darte cuenta.
cuantos granos de arroz debo poner para bajar 10 kilos de miercoles a viermes son tres ds lo vuelvo a repetir cuando?????
Oye Pero No Engorda
Lo Pueden Hacer Los Niños Mi Hija Tiene 10 y Quiere Bajar Un Poco De Peso
Tambien Ha Medida Que Va Creciendo Va Teniendo Un Poco Mas De Kilos O Como ??
Respondeme Porfa 🙂
Por ejemplo si la persona necesita perder 5 kilos cuanto es lo que tiene que tomar
Si es muy efectiva para problemas estomacales y lo utilizamos de años de la época de neutras abuelitas verdad, nosotros lo llamamos suero y lo elaboramos con sal y verdura como el apio y la zanahoria .Desconocía sus propiedades para bajar de peso, pero como realizar la dieta me interesa para compartirla. Gracias.
Se le pone sal o tiene que ser sin sal?
MIS PEGUNTAS SON LAS SIGUIENTES. PORQUÈ SE EMPIEZA UN MIÈRCOLES Y NO OTRO DÌA? Y LA OTRA: POR CUÀNTOS DÌAS HAY QUE TOMARLO?
El agua de arroz cierra los poros.
Si, además, ayuda a combatr el cutis graso, y no es nada cara por lo que creo que nos conviene tenerla en cuenta, saludos!!
Hola Alvaro, se recomienda lavarse el rostro por las mañanas con agua de arroz, es decir al levantarte, lava tu rostro con cuidado un producto apropiado ( gel o jabón para la cara, los hay especial para el acné) y luego enjuaga y lava con el agua de arroz, seca bien con una toalla o pañuelo limpio, saludos!
hola mire, cuantas veces al dia se debe echar al rostro el agua de arroz??…cual seria la rutina ideal?…yo tengo un acne leve….me dijieron que me ayudaria mucho. gracias
cuantas veces al dia es necesario echarte el agua de arroz en el rostro …cual seria la rutina ideal?? saludos
hola gracias a todos x sus comentarios pero mi pregunta es la siguiente puedo tomar el agua de arroz sin hervirlo o necesariamente hay q hervirlo muchas gracias
hola Tania, muy bueno esa de aaregar una cucharadita sal y de azucar para hidratar y reponer los electrolitros. saludos desde VENEZUELA.
Hola Tania, gracias por tu aporte! me ha encantado, la verdad es que yo también la he utilizado, sin embargo, nunca le añadí sal, por lo de los electrolitos tienes mucha razón, la próxima vez tendré en cuenta tu sugerencia. ¡Saludos!
Hola!
DEsde peque ya me daba mi madre agua de arroz cuando tenía gastroenteritis al igual que yo se la he dado a mis 2 hijos..Siempre como es logico se ha tenido encuenta que dicha agua es astringente y por lo tanto acorta la diarrea.
Cuando dicen dieta blanda en caso de diarrea aguda (por gastroenteritis o por el mal del viajero) se comienza con el likido y luego con arroz hervido a punto de flor (como se suele decir,todo abierto)..Se toma con algo de Sal y Azucar en cuenco y con su agua..la sal y azucar es para ir reponiendo electrolitros que hemos podido perder con la diarrea y/o vomitos
Aparte en casa por ser saludable hago leches vegetales y no falta 2 veces en semana la sosilla pero energetica y reconstituyente leche de arroz.
Saludos!!
Hola Lupita, muchas gracias por compartir tu experiencia, yo nunca he probado el agua de arroz sobre la piel, pero seguramente es muy buena, yo he escuchado que es útil para blanquear las manchas de la piel. ¡Saludos!
Hola David, no, para nada, así como se menciona en el artículo, ésta agua de arroz no es dañina, y de hecho es sabrosa y muy aprovechable, no sólo como remedio, también puede ayudarnos a refrescarnos. Saludos!!
el agua es dañino o no !!!!!!!!!!!
yo me empese a lavar la cara con el agua de arroz ya que iva a ser mi comida y de verdad empece a sentir dias despues que esta bien suave.
es verdad lo que dice Mire, aqui se usa mucho el agua de arroz y para los bebes que tienen diarrea es comun darles agua de arroz asi como a los adultos y funciona de maravilla. Con respecto a la hora de cocinar un arroz recomiendas solo darle un enjuague para cocinar?
Hola Sally, a mi me encanta el agua de arroz, es muy refrescante, y en mi país solemos usarla mucho para hidratar y para tratar la diarrea. Muy buen artículo, gracias por compartir sus propiedades y espero que los demás usuarios se animen a probarla, saludos!
Que bien Mire, me alegra que en México sí esté muy difundido las propiedades del agua de arroz, lamentablemente no son muchas las personas que lo conocen y a veces recurrimos más a los medicamentos cuando también podemos obtener favores de los productos naturales.