Etiqueta: habito

Especialista en divulgación de temas sobre salud, dietética y alimentación.

María del Sol tiene la Licenciatura en Ciencias de la Comunicación y ha realizado el master en Comunicación Organizacional.

Además, desde hace años sigue una dieta vegetariana y es una apasionada de todo lo relacionado con las dietas, nutrición y como llevar una vida sana.

Por ello comenzó a colaborar en NoSoloDieta.com, donde ha escrito varios artículos.

Formación Académica:

Maestría en Comunicación Organizacional (2008- 2010).

Licenciatura en Ciencias de la Comunicación (2002-2006).

Ambas titulaciones obtenidas en la Universidad de la Salle Bajío.

En Nosolodieta.com ha publicado sobre dietética, cómo por ejemplo sobre como comer de una forma mas saludable o cuales son los mejores alimentos para la salud de la mujer. También ha escrito sobre las propiedades y beneficios de alimentos.

Puedes seguirla en Twitter y en Instagram.

La Importancia del Desayuno: 7 razones para desayunar

Autor: María del Sol R. Lara

Seguramente has escuchado miles de veces la frase “el desayuno es el alimento más importante” pero hoy te voy a explicar las razones por las que salir corriendo de casa en las mañanas sin probar alimento no es para nada lo mejor que puedes hacerle a tu cuerpo. Razones para desayunar Después de muchas horas de inactividad en el que nuestro cerebro se encuentra en un estado de reposo, lo que se necesita para activarlo es la glucosa, que aporta la energía que necesitamos para el correcto funcionamiento del cerebro.Desayunar nos da un mejor rendimiento físico y esto resulta mejor ... Leer mas