Publicado: 06/04/2013 - Actualizado: 31/07/2019
Debemos tener mucho cuidado con las estafas para perder peso. Te prometen “la luna y las estrellas”, dicen que con su método, puedes perder peso sin ningún esfuerzo, sin embargo, todas estas promesas tienen su lado oscuro. Todos seguramente en algún momento hemos considerado, consumir algún producto para bajar de peso, y bueno siempre caemos en la misma pregunta “¿y qué tal si esta es la verdadera solución?
Contenidos
Cómo operan estas estafas
El fraude puede implicar una dieta inusual o restrictiva, dispositivos “revolucionarios” de ejercicio o una sustancia que diluye la grasa, también hay productos como pastillas, parches o cremas.
Los estafadores aprovechan el hecho de que las personas a menudo pueden ser atraídas por las promesas de éxito con poco esfuerzo. Muchas de este tipo de estafas para perder peso sugieren que puedes lograr grandes resultados sin tener que hacer ningún ejercicio extra o incluso sin tener que cambiar tu dieta.
A menudo, las personas atractivas o celebridades promocionan éste tipo de productos. Sin embargo, puede tratarse de personas con una forma de cuerpo y un metabolismo diferente a ti y que utilicen el producto en combinación con un régimen de ejercicio y dieta estricta, o bien, también hay quienes ni siquiera utilizan el producto.
En el mejor de los casos, la dieta de modas, o los productos, podrían dar a lugar a una pérdida temporal de peso a corto plazo, no obstante pueden ser incluso peligrosos, por lo que se aconseja siempre consultar un médico antes de elegir estas opciones y siempre estan sujetos al desafortunado efecto «rebote».
Las señales de advertencia
Duda de un producto cuando éste:
- Carece de evidencia científica o vínculos demostrados entre el resultado y los efectos del programa, alimentos, suplementos, o cualquier método que promuevan.
- Se vende fuera de los lugares normales de distribución comercial. Por ejemplo, a través de Internet, por parte de personas no calificadas o publicidad por correo.
- Habla de pérdida de peso sin esfuerzo, rápida e importante, como «perder 30 kilos en 30 días» o «bajar de peso mientras duerme»
- Menciona que se puede lograr bajar de peso sin hacer ejercicio, o sin manejo de los alimentos o el consumo de energía
- Que no recomiende supervisión médica, especialmente para las dietas bajas en calorías
- Habla sobre la reducción de grasa o celulitis en áreas específicas del cuerpo
- Utiliza términos como «descubrimiento milagroso” o “lo último en el tratamiento de pérdida de peso”. Nunca confíes en un dieta milagrosa.
- Recomienda el uso exclusivo de cualquier tipo de aparato
- Afirma que es un tratamiento para una amplia gama de dolencias y deficiencias nutricionales
- Promueve un determinado ingrediente compuesto, o alimentos como el factor clave de éxito
- Exige grandes pagos anticipados o requiere que se introduzca en contratos a largo plazo.
No caigas en las estafas para perder peso
Si parece demasiado bueno para ser verdad, es porque probablemente no lo es. Recuerda que no hay píldoras mágicas u opciones seguras para la pérdida de peso. Ten mucho cuidado con las ofertas de los medicamentos, suplementos y otros tratamientos, siempre busca el consejo de un profesional de la salud.
Siempre obtén asesoramiento independiente si es una oferta que implica una cantidad importante de dinero.
Lee todos los términos y condiciones de cualquier oferta muy cuidadosamente, las peticiones de ofertas gratuitas o muy baratas suelen tener costos ocultos.
Al final del día, lo mejor es aplicarnos y dejar de buscar la cura milagrosa a la obesidad, es momento de hacer conciencia y adoptar verdaderas hábitos saludables, para evitar caer en toda esta publicidad falsa.
Referencias
- Peiró Abásolo, A., 2006. La publicidad de los llamados «productos milagro». Estudios sobre Consumo, vol. 78, pag. 21-31.
- Romeu Candau, J., 2007. El Farmacéutico ante los Productos Milagro. Trastornos de la conducta alimentaria, nº 6, pag. 660-677.
- Zaragozá Arnáez, F. & Lozano Estevan, M.C., 2018. Comparativa de las dietas milagro existentes en la actualidad y sus efectos negativos sobre la salud. Revista Biociencias de la Facultad de Ciencias de la Salud, vol. 13 (1). Universidad Alfonso X el Sabio, Madrid, España.
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Lo triste es que si las consumimos pueden generar efectos colaterales en nuestro organismo y lacerar algún órgano o intestino, es mejor evitar consumirlas ya que no existen recetas ni medicamentos milagrosos. Si deseamos bajar de peso de hecho nos costara esfuerzo, empezando levantarnos temprano y realizar actividad físíca reducir nuestras porciones de alimentos, para esto buscar un buen nutricionista. Todo con esfuerzo y progresivamente se lograra bajar de peso, claro está que habrá un cambio de
Hola Yvette, mucho tiene que ver la desinformación, para vender un producto se exageran sus beneficios y propiedades y los hacen ver como milagrosos, por ello, algunos productos se utilizan de forma incorrecta y ganan mala fama, debemos ser muy precavidos con los complementos que adquirimos, saludos!
Me sorprende que escribieras este articulo y sólo tres días después defendieras la estafa de la auriculoterapia.
Increíble.
Hola Lola, en el caso de la auriculoterapia, puedo mencionarte que funciona en un gran porcentaje de los casos, pero, no funciona porque queme grasa, sino porque ayuda a reducir la ansiedad, por sí sola, como ocurre con la mayoría de los complementos y alternativas para perder peso, dificilmente nos va ayudar, pero en realidad, la auriculoterapia ha sido puesta a prueba por un médico francés, en los años 50, su nombre es Paul Nogier, y el fue el que se dedicó a hacer la carta acupuntural de la oreja, tras leer sobre sus pruebas y estudios, me sentí más segura con esta alternativa, no le llamaría estafa, puesto que hay una serie de investigación previa, que sí tiene algo de sentido, pero lo cierto, es que tampoco es milagrosa, al menos en mi caso, no ha sido milagrosa, pero definitivamente un complemento, en lo que sí he visto resultados inmediatos es en el tratamiento de ciática con acupuntura, te invito a leer e investigar más sobre este método, sé como tú, porque estuve en tu posición y sé que parece increible, sin embargo, por mi experiencia, sé que en algunos casos puede ser efectiva, saludos!
No hay peor ciego que el que no quiere ver. Efecto placebo.
Hola Luis, entiendo perfectamente que puede llegar a atribuirse al efecto placebo, sin embargo, si haces una investigación sobre el dr Paul Nogier, y cómo descubrió los efectos de la auriculoterapia podrías tener una visión más amplia. De hecho, el dr. Nogier, descubrió accidentalmente éste método para aliviar el dolor de ciatíca, mientras curaba a un paciente por una quemadura en la oreja, por lo que, no podría catalogarlo como efecto placebo ya que en ese entonces se desconocía y la persona que experimentó la mejoría ni siquiera sabía que podría tener dicho efecto, saludos!
Que bueno que hables de esto, la verdad es que existen muchísimas dietas falsas, en muchos casos venden el secreto para bajar de peso y la gente cae en la trama, invierte y después termina sintiendose gordo y estafado. Que bueno saber esto para tener cuidado y no caer en mentiras o estafas.
Hola Luciana, muchas veces queremos creer, pero esto facilita que creamos en cosas que no son reaidad, me ha tocado ver, productos adelgazantes que consisten en cremas, y debes medirte antes de bañarte, luego bañarte con agua caliente y volverte a medir, para ver la diferencia, es verdad que uno pierde medidas luego de bañarnos con agua caliente, porque muchas veces aunque no lo notamos hay deshidratación, y este es solo un ejemplo, las personas y empresas a veces inventan datos de nutrición y sobre cómo funciona nuestro metabolismo para justificar su producto, mucho cuidado, saludos!!
En la vida nada se gana sin esfuerzo, y no podemos dejar engañarnos tan fácilmente, analicemos que el consumo de pastillas u otros complementos que supuestamente ayudan a bajar de peso, dañan otros órganos y cambian nuestro metabolismo. Es mejor cambiar nuestros hábitos alimenticios y reducir las proporciones de comida para empezar a bajar de peso y si tenemos un nutricionista de confianza no está de más consultar con ellos. Los ejercicios ayudan a bajar de peso pero se requiere constancia. Suerte.
Hola clarinda, desafortunadamente, hay muchas personas que se aprovechan de la necesidad de otras, en este caso, ven la oportunidad en quienes tienen la esperanza de conseguir su peso ideal, pero, no hay que dejarnos llevar por las falsas promesas, y siempre ser concientes de que bajar de peso, no es una tarea fácil, y requiere de constancia y esfuerzo, así, aunque queramos creer en las promesas, siempre sabremos cual es la realdiad. Saludos!
graciasa por los consejos, yo no hago dietas, cuando siento que ya subi un poquito pues me aplico para comer como se debe, a mi me da miedo hacer dietas por lo del efecto rebote y en la television e internet hay demaciados productos como tu lo mencionas pero francamente me da miedo. Creo que si ya tienes un problema serio de sobrepeso es mejor ir con un especialista.