Si miras habitualmente las revistas y otros medios de comunicación puedes sentirte gorda. Las revistas muestran modelos, altísimas, delgadas, de estilizadas figuras, toda esa concepción de la imagen corporal a la que en la realidad, pocas de nosotras, logramos alcanzar pero todas aspiramos, la ropa, esta hecha para personas delgadas, es difícil encontrar, ropa de buen gusto, para mujeres de talla mayor. Las actrices y casi todas las mujeres del medio artístico que constantemente nos bombardean con su publicidad, son en su mayoría esbeltas.
Sin embargo, cada una de nosotras, tenemos nuestra genética, nos muestran a una actriz de Nueva Zelanda, esbeltísima, pero por supuesto, sus genes y no se diga, su dieta y actividad, son las razones para mantener esa silueta y no estar gorda. No tiene la misma genética, una estadounidense a un latinoamericano, nuestra herencia es muy diferente, y no debemos aspirar a ser como otros.
Hemos visto, que en el mercado encoframos toda clase, de productos mágicos para adelgazar, y por supuesto una atleta o actriz lo promociona, pero lo que no nos dicen, es que esa actriz probablemente nunca ha consumido el producto, pero pasa varias horas al día en el gimnasio y seguramente lleva un control nutricional.
La estética, contra la salud
Muchos de nosotros seguramente, tenemos amigos cercanos que gozan de una esbelta figura sin ningún esfuerzo, y los envidiamos, podemos incluso molestarnos con nosotros mismos, y culparnos por ser “gordos”, pero debemos cambiar nuestra mentalidad.
No se trata de verse bien, sino de una cuestión de salud, obsesionarnos con la imagen, nos llevará a la búsqueda de algo que es sencillamente imposible, o que requerirá de intervenciones quirúrgicas para alcanzar.
Creo que antes que nada, debemos atender nuestra salud, por supuesto, estar delgados es bueno, pero no por nuestra imagen externa, que es claramente una feliz consecuencia, sino por nuestra salud.
Tomar pastillas, medicamentos o cirugías, va contra la salud. Y seguramente hacemos eso porque nuestro único objetivo, es vernos como queremos, ¿de qué nos sirve estar delgados?, si estamos arriesgando nuestra salud, acelerando de manera artificial nuestro metabolismo, arriesgando el estado de nuestros riñones, y comprometiendo a nuestro corazón, finalmente querer perder peso bajo éste enfoque es erróneo.
Por otro lado, si nos preocupa nuestra salud más que nuestra estética, optaremos por una alimentación saludable, practicaremos ejercicio y estaremos nutriendo correctamente a nuestro cuerpo, sin la necesidad de agentes farmacológicos que solo nos perjudican.
La salud es lo primero
La obesidad, estar gorda, se debe a un desequilibrio, no solo en nuestra dieta, de hábitos en general, nuestros horarios de comida y la falta de actividad física, la mejor manera de corregirla, es solucionando esos desequilibrios, los medicamentos pueden ayudar pero solo en los casos que la dietética no ha funcionado.
Ninguno de nosotros tiene por que estar atrapado en un cuerpo obeso, pero debemos aceptarnos y preocuparnos por nuestro bienestar, algunas veces la genética no nos dejara lucir como las modelos de revista, que por supuesto están además claramente retocadas con programas de computadora, sin embargo, nuestra preocupación debe ser siempre enfocada a nuestra salud, y no solo a nuestra imagen, solo entonces nuestro cuerpo lucirá bien por fuera, y estará saludable por dentro.
(Sea el Primero en Puntuar)
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Así es, creo que no debemos ser ofensivos, la mejor alternativa, si queremos ayudar a nuestros hijos, es acercarlos a un profesional, que sepa orientarlo, sobre su peso, e imagen corporal, en el caso de que nosotros seamos incapaces de hacerlo. Y sobretodo, alentarlos a preocuparse por su salud, y no solo por su físico.
Sí Mire tienes razón los padres cumplimos un papel muy importante para el buen desarrollo de nuestros hijos. Si bien nos preocupamos por su salud y queremos que lleven una dieta sana, en el caso que caigan en sobrepeso, no podemos estar insultándolos llamándolos gordos despectivamente a ver si con ello logramos algún cambio, esa no es la forma. Luego les bajamos el autoestima y peor aún con esos estereotipos de la publicidad, la televisión y el resto de medios masivos, pueden caer en depresión. hay que ir con mucho cuidado!
Es lamentable, que una imagen corporal sana, la adoptemos de modelos que estan lejos de la salud, es verdad que la publicidad juega un papel importante, pero como bien dices, debemos saber orientar a nuestros hijos, es increible que en ocasiones son los padres los que llaman “gordos” a sus hijos, y los ofenden antes de escucharlos, o de ayudarles a mejorar su alimentación, creo que una lección muy importante, es enseñarles el respeto a nuestros hijos, por otros y hacia ellos mismos, muchas gracias Sally por tu comentario! 🙂
Pero de eso tiene mucha culpa la publicidad y a las que más afectan son a las jovencitas que después sufren de anorrexia u otro tipo de desorden alimenticio-piscológico. Eso sí que es preocupante, como padres debemos orientar a nuestras hijas y hablarles claro sobre lo que es real, muchas veces esos cuerpos de infartos son en base a ciencia y pothoshop, además hay que aprender a querernos, con el tamaño que tengamos, el color de ojos, de cabello, etc. Estemos bien por salud, más no nos obsesionemos por ser modelos
Los sentimientos de culpa no nos ayudan, y pueden llevarnos a transtornos de la alimetación, es verdad que nosotros no conocemos la realidad que ocultan estas modelos, creo que la mejor opción es optar por la salud, y sentirnos bien con nosotros mismos, muchas gracias Clarinda por tu comentario! Saludos!
Ver a modelos con cuerpos perfectos es envidiable pero sabemos que los problemas de salud que enfrentan muchas veces las llevan a la muerte. Debemos aceptarnos tal como somos, ya que todos tenemos un tipo de complexión que difícilmente perderemos aunque dejemos de comer.
Recuerda que la salud es primero.