Artículos por María del Sol R. Lara


¿Conoces las Acelgas? Beneficios y propiedades
Hoy te hablare de las acelgas, un vegetal que no siempre le puede gustar a las personas, pero que es muy beneficio para nuestra salud. Contiene mucha agua, pocas calorías y ademas fibra. Si tu tienes pensado someterte a alguna dieta para adelgazar puedes...
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Pierde peso en pareja
Cuantas veces has iniciado una dieta o has decidido someterte a una rutina de ejercicios y cambiar tu estilo de vida para hacerlo más saludable y al final el gusto te dura solo unas pocas semanas por razones como que mientras vas a hacer...
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Comer Chocolate negro: 4 beneficios para la salud
El chocolate forma parte de las largas listas de los alimentos que nos prohíben inmediatamente al comenzar una dieta, y mucho tiene que ver con las grandes cantidades de azúcar que se le adiciona, pero la buena noticia es que el chocolate negro que también...
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Lo que un bebé no debe comer
Antes de cumplir un año, los bebés son muy susceptibles a padecer todo tipo de enfermedades, por lo que debemos poner mucha atención en su alimentación para evitar que padezcan alergias e intolerancia a ciertos alimentos, o diferentes problemas que podría ocasionarles una alimentación...
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¿Que clase de vegetariano quieres ser? 6 tipos diferentes
Hace poco en un artículo titulado «Por que soy vegetariana» te platicaba un poco sobre las situaciones que motivan a las personas a tomar esa decisión tan importante para convertirse en vegetariano. Así como hay diferentes razones para cambiar tu estilo de alimentación, también hay...
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