Tipos de píldoras para Adelgazar

Existen en el mercado distintos tipos de píldoras para adelgazar, es decir, que tienen como objetivo ayudarnos a perder peso, algunas de ellas, se venden con receta médica, otras son consideradas suplementos, sin embargo, su efectividad y seguridad, siempre están en duda.Tipos de píldoras para adelgazar

¿Para qué sirven?

La mala alimentación y el sedentarismo hoy en día son protagonistas provocando un alto índice de obesidad y sobrepeso en el mundo. Es por ello que muchas personas buscan todo tipo de soluciones para perder peso, esto incluye fármacos y suplementos que favorecen la pérdida de peso.

Algunas pastillas para perder peso o pildoras para adelgazar pueden ser beneficiosas si se combinan con una dieta adecuada y ejercicio, sin embargo, hay otros que pueden resultar peligrosos para la salud.

No todas las píldoras para adelgazar son confiables

Primero que nada, debemos tener en cuenta que las píldoras que no están elaboradas por un laboratorio confiable pueden ser sospechosas, sin efectividad, o peligrosas.

Dude de las píldoras que vienen en frascos sin etiquetar o que no indica sus ingredientes, dude también de las píldoras que le proporcionan en “bolsita” o por separado, no son confiables, usted debe poder leer los ingredientes para saber que está consumiendo, y además, debe saber quién es el fabricante.

Desconfíe de las píldoras que no pueden conseguirse en un establecimiento adecuado, como una farmacia, o que su venta está restringida o prohibida.

Por último debe saber que no deben consumirse por más de 3 a 6 meses.

Medicamentos para perder peso

Deben ser recetados por un médico, los criterios para recetarlos suelen ser obesidad con un IMC mayor a 27, es decir, no son apropiados para personas con un sobrepeso u obesidad menor, que además ha agotado el resto de opciones para perder peso.

Se deben combinar con una dieta balanceada y ejercicio y ´regularmente deben utilizarse bajo la supervisión de un médico. Funcionan disminuyendo el apetito y aumentando la sensación de saciedad. Otros como el orlistad, evitan que la grasa de la dieta se absorbida.

Algunos ejemplos de estos fármacos para adelgazar, son la fentermina y el manzidol.

Suplementos para perder peso

Son un tipo de pildoras para adelgazar que se pueden adquirir sin necesidad de una receta médica, sus compuestos usualmente son vitaminas, minerales, nutrimentos como la fibra, proteínas, lípidos, y principios de plantas. Las presentaciones varían desde píldoras, polvos, caramelos e incluso extractos.

Ayudan a perder peso por diferentes mecanismos

Aumentan el metabolismo: Son productos que dicen aumentar el gasto energético, esto quiere decir que acelera nuestro metabolismo, ayudándonos a quemar más calorías con un menor esfuerzo, sin embargo, con la mayoría suele ser necesario realizar ejercicio para que sean efectivos.

Brindan saciedad: Son comúnmente utilizados y consisten generalmente en fibras que no aportan calorías, pero ayudan a brindar la sensación de saciedad. Su único efecto adverso es el de irritar el intestino (distensión abdominal, diarrea y otras molestias) dependiendo el tipo de fibra, en cuyo caso debe suspenderse, sin embargo, es poco común que se presente.

Disminuyen la grasa corporal: Un suplemento utilizado con este fin es el ácido linoleico conjugado y el cromo.

Consideraciones

Los suplementos y fármacos no son para ser tomados a la ligera, siempre hay que asesorarnos con un experto e informarnos de los riesgos de consumirlos, es verdad que algunos suplementos son inofensivos, pero esto no aplica a todos, por lo que lo mejor es revisar sus contraindicaciones y sus efectos secundarios, la salud debe ser nuestra prioridad.

Perder peso con ayuda de un suplemento o fármaco para adelgazar, sí tiene riesgo de propiciar el indeseable efecto rebote, es decir, recuperar el peso perdido al dejar de consumir el suplemento, o medicamento. El efecto rebote siempre va a ocurrir, si volvemos a nuestros hábitos pasados, como una dieta inadecuada y poca actividad física.

También tienen efectos secundarios que debemos tomar en cuenta, como aceleración del sistema nervioso, intranquilidad e insomnio. Otros efectos secundarios que pueden presentarse son de tipo digestivo como la diarrea, el estreñimiento, náuseas y problemas intestinales. Por último están los efectos secundarios que afectan al sistema circulatorio causando hemorragias, aumento en la presión arterial y palpitaciones.

Los suplementos aunque sean de origen natural, deben ser consumidos con precaución, ya que no siempre están libres de efectos secundarios. Si padeces de alguna enfermedad o se encuentra bajo alguna medicación se debe tener cuidado al elegir un suplemento para adelgazar, ya que también involucra un riesgo.

Conclusión

Es verdad que los medicamentos y suplementos a veces parecen una salida fácil, y usados correctamente, algunos  pueden ser efectivos y útiles, sin embargo, si los consumimos sin la debida preparación, es posible que estemos corriendo riesgos que a veces ni siquiera conocemos.

Por último, no debemos olvidar que ningún suplemento ni fármaco reemplazará una buena dieta y ejercicio, que son los pilares que no pueden faltar en nuestras estrategias para perder peso y deben formarse hábitos saludables duraderos para poder así conservar nuestro peso saludable.

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18 Comentarios
  1. 9 abril 2015
    • 10 abril 2015
  2. 15 diciembre 2014
  3. 25 septiembre 2014
  4. 25 septiembre 2014
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