| No sé si han notado que muchas de las enfermedades de hoy en día, son en gran parte por las nuevas costumbres, hábitos y en general por le modo de vida actual. Con la globalización, la comida rápida, procesada, se ha extendido a todas partes del mundo, y no es raro que también se haya vuelto p... |  |
| Elevadores, automóviles, control remoto, sillas con ruedas, hoy en día gozamos de muchas comodidades gracias al diseño y la tecnología que sin duda han hecho bien su trabajo en la meta por, conseguir el “mínimo esfuerzo físico”. Con esto, no quiero decir que éstos avances no sean buenos, ... |  |
| No sólo basta hacer ejercicios y conocer qué alimentos son los más nutritivos, para ser personas saludables. Es mucho mejor tener claro, cuáles son los que pertenecen a la lista negra. Aquellos que no sólo nos suben el colesterol, el azúcar o nos dañan el hígado o los riñones, entre otros ... |  |
| ¡Hola a todos!, a petición de una de nuestras lectoras, he decidido hablar sobre la dieta HCG, cuyo nombre hace referencia a la hormona gonadotropina coriónica humana, o bien conocida, como la hormona del embarazo. Ésta dieta consiste, en aplicar dosis de hormona de embarazo, junto con un plan ... |  |
| Reconocido mundialmente en las mejores cocinas y restaurantes, el cebiche, plato de bandera del Perú ha logrado conquistar el paladar de millones de personas no sólo por su exquisito sabor, sino también por sus potentes propiedades nutricionales. Hecho casi netamente a base de pescado, este senci... |  |
| “Niño Chino es expulsado de la guardería por su peso” Este ha sido el título de la noticia que leí justamente el día de hoy, y me he quedado con la boca abierta. Ahondando más, he investigado, que el pequeño Xiao Hao de tan sólo tres años, representa un peligro para los otros niños d... |  |
| Aunque el estómago es responsable de digerir y procesar las grasas, es la vesícula biliar y el hígado los órganos principales en ésta función. Debemos tener en mente que el trabajo principal de la bilis (producida por el hígado y almacenado en la vesícula biliar) es ayudar las enzimas lipasa... |  |
| Si no te gusta la leche de vaca, de soja y demás lácteos y estás preocupado por tu ingesta de calcio, existen otras opciones para poder administrar de este mineral a tu organismo. Debes saber que los vegetales son una rica fuente de calcio, es por esa razón que los vegetarianos, pueden mantener ... |  |
| Cuando se trata de hacer dieta, la mayoría de nosotros estamos dispuestos a recurrir a un par de trucos que nos ayuden a controlar el apetito, y comer menos. También podemos optar por los edulcorantes artificiales en lugar del azúcar para obtener el mismo dulzor sin las calorías. Sin embargo, au... |  |
| La Chia proviene de la planta Salvia Hispánica, principalmente de Bolivia y México, las semillas son pequeñas y varían en color y pueden ser gris oscuro, marrón o blanco, sin embargo, el color de las semillas no afecta a su valor nutricional. No contienen gluten. Las semillas de chía se han ... |  |
| Como si no fuera suficiente, la espalda también es víctima del sobrepeso y la obesidad. Hoy en día sabemos, que ésta enfermedad puede aumentar nuestro riesgo de enfermedades cardiacas, diabetes e hipertensión, sin embargo, no son las únicas consecuencias del sobrepeso. Los investigadores han d... |  |
| Cenar o no cenar e ahí el dilema. Cuántas veces nos hemos encontrado frente a esa duda que al final, puede determinar que ganemos calorías extras que no queremos, o en su defecto enfermarnos de gastritis, por dejarnos morir de hambre. La cena no tiene por qué ser un dolor de cabeza. Recuerda lo ... |  |
| Las dietas altas en proteínas son muy populares para la pérdida de peso. De hecho la mayoría de las dietas para bajar de peso, son bajas en carbohidratos, o simplemente no los incluyen, sin embargo, queda la duda en el aire ¿es saludable dejar de comer carbohidratos? Personalmente he probado és... |  |
| Las frutas y verduras son parte esencial de un plan de alimentación equilibrada y saludable. El consumo de más frutas y verduras, junto con granos enteros y carnes magras, nueces y frijoles es una forma segura y saludable de perder peso. Por si fuera poco, las dietas ricas en frutas y verduras pue... |  |
| La mesoterapia es una práctica que comúnmente se utiliza para perder de peso, fue desarollada en 1952 en Francia por el Dr. Michel Pistor, originalmente para el tratamiento de enfermedades vasculares e infecciosas, lesiones deportivas, y la mejora de la circulación, la técnica consiste en la i... |  |
| Existen muchos alimentos que pueden ser aliados a la hora de querer bajar de peso, en ésta ocasión les hablaré del reishi y otras setas que se han encontrado útiles en el camino para conseguir tu peso ideal. Las setas se pueden añadir a sus recetas favoritas e incluso ser un sustituto de la car... |  |
| Sí, todos queremos ser parte del mundo delgado de hoy, pero, me he puesto a reflexionar, y la verdad es que lo queremos conseguir sólo por imitar a las modelos que nos ponen flaquísimas, en la televisión, las revistas, anuncios, etcétera. No puedo decir que hay algo malo en estar delgados, sin ... |  |
| La dieta del kiwi, de la luna, de Atkins, de los puntos, etc. Sin duda alguna hay muchas opciones de dieta a las cuales podemos recurrir para perder peso, sin embargo, siempre estamos preguntándonos ¿cuál es la mejor de todas? Por mejor, queremos decir, la dieta más eficaz para alcanzar nuestros... |  |
| Dedico éste artículo, a todas las hermosas mamás, en conmemoración a su día, el 10 de Mayo que celebramos aquí en mi país, México. No obstante, sin importar el día todas merecen cariño, atención, y por supuesto mucho apoyo después de la llegada del bebé. Durante el embarazo, el organism... |  |
| Comer en exceso puede ser en realidad el síntoma de alguna carencia, aunque suene ilógico, en mi consulta me he dado cuenta que la mayoría de las personas que llevan una dieta de mala calidad y en exceso es porque tiene falta de tiempo, de ánimos, de afecto, de tranquilidad, etc. A través de es... |  |
clarinda: 
Mire: 
pablo arreola ortega: